团队拓展方案

团结友爱沟通合作

----团队主题拓展活动

目的：在这种体验式学习中，强化团队意识，打造精品团队，将团结、友爱、信任、沟通、合作、责任、创新等理念贯穿于团队活动中，寓教于乐，释放解压，以一种积极向上的精神风貌激情地投入到今后的工作、学习、生活中去，建立很好的人生态度，并希望对我们的工作、学习、生活有积极的指导意义。

1开场：掌声（5分钟）

老师和学生们打破僵局，欢迎来自班上的学生。

2热身：蛙泳（20分钟）

让大家活络起来

3. 大型团队集体活动：鼓舞飞扬(20分钟)

体验团队和谐的节奏和无休止的沟通。

打造团队：4.分组（5分钟）

5.旗人旗事（35分钟）

体验团队文化，开展团队建设活动。贯穿团队成员之间的分工合作，默契沟通，协调配合，互相激励，发挥每个人的优点，增强成员的团队归属感、责任感和集体荣誉感，鼓舞各团队士气，构建乐观积极向上的团队精神风貌，促进团队创新和竞争，体验领导艺术，一切行动能动地听指挥。

6团队项目：快乐转盘（15分钟）

情景模拟，体验人体最美的肢体语言和丰富的人性之美、友情。

7.传真机(30分钟)：体会以信任为基础的无言的沟通以及无间沟通的重要性。还有计划执行检查工作流程改进对提高工作效率、分析问题和解决问题的能力的作用和意义。

8头脑风暴-吹灭蜡烛（30分钟）：思维敏捷，思维敏捷，适应能力强。

9勇于承担责任（15分钟）：作为团队成员，体验团队赋予的责任和义务。

10．总结结束（5分钟）：

道具：青蛙跳水惩罚内容，骰子。

鼓舞飞扬的解说和**。

纸张，彩笔足够

快乐大转盘的操作讲稿

传真机项目需要的各种字条无数

头脑风暴的蜡烛十根，和50个问题（一组a b一对，各五个，共十个，需要五组）

附项目操作如下：

青蛙潜水目的：注意别人的语言和反应时间：20~30分钟

内容：1. 组员围圈坐，组长开始说：“一只青蛙”，第二人：

“一张嘴”，第三人：“两只眼睛”，第四人：“四条腿”，第五人：

“扑通！”。第六人：

“跳下水”。

2. 继续下一位组员便要说：“两只青蛙”、“两张嘴”、“四只眼睛”、“八条腿”、“扑通！扑通！“、”跳下水“。

3.不能跟随的团队成员将退出，最后一个是获胜者。

鼓舞飞扬

一场成功的交响**会需要所有的乐器共同的协调和配合下才能完成，整个过程中的每个环节，无不体现团队的所有维度。做为一支优秀的球队，让我们看看我们能否打出一支和谐而精彩的**，让我们拭目以待吧

本项目操作相对简单。每个演奏者演奏一个小鼓或某种乐器，通过每个人的智慧演奏出一个有规律的节奏；

活动收入：服从指挥，统一，提高艺术修养；

爱心建设快乐大转盘 15分钟

游戏规则：

1。每一张脸朝朝天花板，脸上无表情地随意走动，迎接的人转身离去；

2。每一张脸朝朝自己的脚趾头，脸上无表情地随意走动，遇到人就转身离去；

3。每个人都看着别人的脸，毫无表情地走来走去，遇到人就转身离开；

4。每个人见面时都会看着别人的脸，微笑，随意走动，点头；

5。每个人见面时都会看着别人的脸，微笑，随意走动，握手；

6。每人脸看他人脸，面带微笑，随意走动，遇人握手，心中说：“我喜欢你”；

7。每人脸看他人脸，面带微笑，随意走动，遇人握手，口中说：“我喜欢你”；

游戏感知：点头，握手，握手，拍拍肩膀，拥抱

整个过程中，你的心理有怎样的变化？

信息传递 （传真机）

游戏步骤：

1、将学员分成若干组，并选派每组一名组员出来担任监督员，互相交叉监督；

2、所有参赛的组员排纵列排好，间距要大，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则

3、游戏规则：

1）各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个信息，你们必须把这个信息通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确；”

2）全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个信息写在白纸上；

3）比赛进行三局，每局休息1分15秒。第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。

第一局：成语五个：闻鸡起舞，悬梁刺股，鸡鸣狗吠，马不停蹄，鼠目寸光，龙腾虎跃，以泪洗面，人仰马翻、前仰后合、手舞足蹈、七嘴八舌、对牛弹琴、如狼似虎、如虎添翼、张牙舞爪、快马加鞭、虎头蛇尾、虎口拔牙、泣不成声、欣喜若狂。。。。。。

第二局：0.01

第三场：五项运动：守门员、放风筝、太极、钓鱼、网球，

乒乓球、游泳（仰泳、蛙泳）、铅球、铅球、竞走、举重、跨栏、射击、跳高、跳远、射击。

小组讨论：

1p（计划）d（实施）c（检查）a（改进行动）周期在这个游戏中是如何体现的？

2四个周期中哪个更重要？

活动收入：发展智慧，提高行动和解决问题的能力。

头脑风暴-吹灭蜡烛（30分钟）

道具：蜡烛（10），一根绳子，秒表。打火机两个

地点：室内

操作：每组派两名队员上台。共5组10人，在200至240秒内完成共10道题，并吹灭蜡烛，一组做。

评判：时间短，时间短且成功完成问题，共240（4分钟）秒，共回答9个问题并熄灭蜡烛。

问题：第一组a:1。最喜欢的体育明星？

2. 将来的打算？

3. 对本组同伴的评价？

4. 印象最深的人？

5. 对老师说什么？

b: 1. 最喜欢的歌？

2. 家乡小吃？

3. 对你们团队的评价？

4. 四个字形容心情？

5. 世博之旅期待什么？

第二组a： 1. 希望挣到多少薪水？

2. 最喜欢的动物是什么？

3. 最喜欢听的民族乐曲?

4. 你最爱的人？

5. 最爱吃的美食？

b： 1. 你去过的地方？

2. 你听过的故事？

3. 你喜欢的歌星？

4. 你的性格怎样？

5. 你爱看的电影？

组3a:1。你喜欢什么书？

2. 你喜欢的名人？

3. 你喜欢的体育项目？

4. 你做的拿手好菜？

5. 你的喜好是什么？

b: 1. 你习惯的穿着？

2. 你孩子爱看的动画片？

三。说一个与动物有关的成语？

请用一个词来形容你的搭档

5说出你最喜欢的电影明星

唱一首你最喜欢的歌词

2请用一个成语来形容你此时的心情

三。请用一个词来描述你对太原的印象

4你想上什么样的拓展班？用一个词语形容

5 用一个词语形容今天的场面

b： 1。用一个成语来形容这个夏天的感觉

你对山西人的印象如何？

三。这次培训最期望的收获是什么？

4． 你最喜欢的一句古诗是？

5用一个词来形容你的爱人/母亲/父亲

你最想见到的国家领导人是谁？

2你最想去山西的哪个景点游览？

你喜欢穿什么颜色的？

4请用一个词来形容我们的母亲河--黄河

5． 说出你最讨厌的一种动物

b： 你最喜欢什么牌子的车？

2你最喜欢的山西菜是什么？

3． 你最讨厌领导对你说的一句话是什么？

你想让领导跟你说什么？

5． 你对拓展的理解是什么？

勇于承担责任

规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。

当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？

面对错误，大多数时候，没有人承认自己犯过错误；在少数情况下，有些人认为自己错了，却没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；很少有人会站出来承认自己错了。

这样的现象在日常工作中也有很多。在深圳有一家香港公司的办公室，有一名主管和一名雇员。办事处刚成立时需要申报税项，由于当时很多这样性质的办事处都没申报，再加上这家办事处没有营业收，所以这家办事处也没申报。两年后，在税务稽查中，税务局发现该所没有缴税，于是做出罚款决定，数额上万。

这家办事处的香港老板知道这件事后，就单独问这位主管“现在发生这样的事情，你当时怎么想的？”这位主管说“当时我想到了税务申报，但职员说很多公司都不申报，我们也不用申报了，考虑到可以给公司省些钱，我也就没再考虑，并且这些事情都是由职员一手操办的。”老板又找到这位职员，问了同样的问题。

这位职员说“从为公司省钱的角度，再加上我们没有营业收入和其它公司也没申报，我把这种情况同主管说了，最终申不申报还应由主管做决定，他没跟我说，我也就没报。”

头脑风暴

吹蜡烛（头脑风暴）

问题：1。请用一个词语形容你的搭档

2说出你最喜欢的电影明星

3． 唱一句你最喜欢的歌词

请用一个成语来形容你此时的心情

5请用一个词来描述你对太原的印象

请说出你最喜欢的电影

7你想要什么样的拓展班？用一个词语形容

8用一个词来描述今天的情景

9用一个成语来形容你这个夏天的感受

10你对山西人的印象如何？

✦ 团队拓展方案 ✦

一.组织形式：室内课

二.时 间：60分钟

三.目 的：

1. 使队员了解拓展训练的起源、形式及意义

2. 产生团队

3. 营造良好的培训氛围

四.讲解内容：

拓展训练是起源于西方的一种培训形式。它的英文名字是Outward Development，译成汉语叫拓展。它是人的心理品质的培训，它是通过大家参与精心设计的活动，通过我们共同创造的团队氛围，通过团队成员间的充分沟通，来感悟许多浅显的但常被忽略的道理。拓展训练包括了许多管管理学、心理

学、组织行为学的许多知识。通过拓展训练可以发现许多团队管理的问题，发现并改善自己的心智模式，已达到团队共同学习的目的。

拓展训练的起源可以追溯到上个世纪的第二次世界大战，二战中英军和德军进行了多次海战，双方都互有伤亡。英军注意到在每次海战后，在大部分海员都葬身海底的情况下，总有一少部分海员奇迹般的生存下来，而这些并非都是身强力壮的青年人。这引起英军的高度重视，通过对这些生还者进行调查研究分析发现，这些人具有一些共同的特点，首先他们都有非常强的求生欲望和坚强的意志，其次他们有很强的团队互助意识和能力。因此英军就在汉森先生的主持下，创办了一所海上逃生的训练学校，培养海员逃生技能和自我挑战意识以及团队合作精神。这就是最初的拓展训练。

在二战结束后，各国之间由军事竞争转变为经济竞争，而经济竞争也由资源竞争、科技竞争转变为人的学习能力、创新能力、心理健康、心理调节能力的综合能力的竞争。最初的海上逃生训练也随着发展的需要加入了心理品质的训练、团队凝聚力的训练、团队管理的训练内容。目前拓展训练已经形成一种专业的培训，受到越来越多企、事业单位的关注，成为新员工培训、企业文化建设、中层领导晋级、甚至高层领导培训的必修科目。拓展训练自九十年代中期引入中国已有六、七年时间，在社会各界关注及帮助下，巨人拓展的拓展训练目前已成为行业内、国内规模最大、培训最正规、培训效果最好、培训区环境最优美的专业性培训机构。

目前来巨人拓展参加培训的有清华大学经管学院、首都经贸大学、国家行政学院等一些高校成人班;联想集团、索尼爱立信、中国电信、大唐电信、阿尔卡特、平安保险、工行、建行等上百家企、事业单位。参训单位对拓展训练给予高度评价，而拓展训练更给参训单位的团队管理、团队文化的建立起到了推动作用。

拓展训练是一种户外互动性的体验式培训。它借用一种游戏的形式，提高参训者的参与热情，通过团队成员共同解决问题，战胜挑战来认识自我、认识团队，体验感悟活动中的内涵，通过团队成员间的共同交流、互相激发、深度会谈来达到改善心智模式，加强团队学习的目的。其主要的教学手段是最简单的做活动、讲故事、谈心得。为什么这么简单的教学方法却能引起重视，得到迅速发展呢?除了队员参与性强、投入热情高、实践性强之外，拓展训练的创新之处在于它提供了一个观察自己内心、观察团队管理、观察社会方方面面的崭新方法。可以说拓展训练区就是一个微缩的世界、微缩的社会，更是一个企业管理的演练场。在这里我们可以发现企业管理中存在的许多问题，发现自己潜意识中存在的许多不适合的假设，以及以这些假设为基础的心智模式，而这些在平时工作中是难以发现的。

我们正处在一个创新的时代，世界著名的管理大师彼得·圣吉在它的巨著《第五项修炼》中提到创新最重要的动作之一是尝试，尝试的最大可能是失败，我们既然提倡创新就要鼓励尝试，鼓励尝试就要敢于面对失败。但是在管理系统试验的代价常是巨大而可怕的。这也就是管理方面的创新始终无法像工程、科学技术或艺术那样具有突破性，因为它可试验的空间非常窄，为之付出的代价却又非常大。而拓展训练恰恰提供了一个空间，一个机会，它用“压缩时空”的方式直接观察团队管理，团队文化建设中的那种缓慢渐进的过程，也就是一个微缩的社会，一个微缩的世界。

在本次培训所设计的这个世界中，包括了在机遇和挑战面前如何调整心态实现自我超越，如何改善心智模式，以创新思维解决新问题，如何通过大家的学习来做好团队管理，如何培养一种系统思考的思维方式，如何描绘共同愿景来凝聚团队的力量。

相信通过本次拓展训练，大家都能发现一个崭新的自我，形成一支崭新的团队。祝本次培训圆满成功!

五.产生团队：

每队有六项任务需要完成

1. 选队长

2. 起队名

3. 编队训

4. 设计队徽

5. 创作队歌

6. 设计队旗

六.精彩展示：

每队按顺序进行展示

1. 队长率领本队队员在台前排成一队

2. 队长向大家做自我介绍

3. 队长介绍本队队名、解释队徽含义

4. 队长组织本队队员呼队训唱队歌

七.宣布培训纪律：

1. 培训中忌讳说“我不敢”“我不会”“我不行”，只要勇敢尝试，就会取得成功

2. 安全问题，队员必须服从培训师的指挥

3. 培训期间队员身着运动鞋和便于活动的宽松衣服

4. 培训期间禁止饮酒，

培训区内禁止吸烟

5. 注意保护培训区内的自然环境

6. 尊重其他队员的学习权利

✦ 团队拓展方案 ✦

孤岛求生：孤岛求生是将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。

器械：

1、50*50cm木台12个，高度20cm

2、80*20cm木板两块

3、木桶或塑桶一只

4、乒乓球或网球3只

5、一双筷子、一张报纸、一段胶带、鸡蛋一只、笔一支

6、任务卡片

团队表现：顺利完成项目。但常人长时间忙于包鸡蛋等项目，致使营救行动时间几乎用尽。

体会：① 盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层;

② 中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通，而缺乏向决策层(常人)的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报;

③ 决策层(常人)被琐碎的事务所困扰，不能科学决策;

④ 基层(盲人)在整个游戏中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的!

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✦ 团队拓展方案 ✦

课程简介

将团队成员以5-8人为一组分成若干个公司，各公司确立自己的名称和每个人的职位。活动地址分为市场区和雷区。

为体现换位思考意识，公司的各个等职位不能由实际岗位上的人担当，每人必须扮演其他角色。如：经理扮演后勤角色，后勤扮演销售角色，销售扮演经理角色。

若干个虚拟公司在XX元初始资金的状态下，在严格遵循10条经营规则的前提下，在一个模拟市场中进行经营，目标是“使本公司盈利最大化”。

课程规则

培训师将扮演政府、银行、股市、门票经营者、雷区观察、消息发布等多个角色。每个企业必须严格遵守企业运作规则，经过决策和运营(穿过雷区)，想尽办法从中获利。

各企业可以允许修建4个建筑物并以此建筑物获利，但任何一队不得重复修建相同的建筑物。(听从培训师安排)

每组有3次向“银行”贷款的机会，每次最高额不得超过XX元。

每组经轮转经过本组大本营时可获“政府”补贴500元，其他组进入不是本组大本营时应强制支付300元于此大本营所在组。

课程目标

面对市场变化和角色分配，学会适应而不是抱怨

建立共赢的观念

建立信息共享的有效方式，以最小的成本发挥信息的价值

及时准确把握信息，突破思维定式

体验在“商战”过程中信任与合作的建立过程

课程总结

商场如战场，都是要在有限的资源条件下，最大化利用资源并采取最优战略去达成一定的目的。因此都会涉及到人、财、物、时间、空间等要素，这就需要最佳的战略思维、最佳的换向思维、最佳的团队精神，才能使得这些要素最大化发挥它们的作用。

因此从战略的角度说，企业的这一功能是相同的。他们都涉及到组织管理的基本功能，涉及计划、组织、领导、控制等等。

✦ 团队拓展方案 ✦

一、拓展训练背景及目的

由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

二、户外拓展训练设计方案

(一)参训人员：公司辅导员及培训老师

(二)培训时间：9:00—4:30(全天)

(三)培训地点：小学操场

(四)人员安排：

(1) 主持人：XXXX

(2) 队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。

(3) 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。

(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：

对于公司：

(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

(6)增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：

(1)认识自身潜能，增强自信心;

(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;

(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

三、拓展训练一天课程安排：

8：00 集合上车(地点可选)

9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

1、拓展训练项目：破冰(9：00-9：15)问好、讲话

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。

2、拓展训练游戏：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。

活动目的：

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

3、拓展训练游戏：坐地起身(9:45-10:15)

道具要求：无需其他道具

场地要求：空旷的场地一块

详细游戏规则：

要求队员围成一圈，背对背的坐在地上;两只手挽着左右两边的同伴，最后再不用手撑地站起来;最先全部站起来的队伍获胜，在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

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活动目的：

这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

讨论的问题：

哪些因素有助于成功完成游戏?

你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

游戏过程中有无领导者产生? 这个游戏揭示了什么道理?

如何将这个游戏和我们的实际生活联系起来?

4、拓展训练游戏：盲人方阵(10:15—10:45)

道具要求：长绳3根

详细游戏规则：

让所有队员被蒙上眼睛，在30分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

活动目的：

这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

讨论的问题：

你们在游戏过程中碰到了什么问题?

怎样分析问题的?每个人的任务是什么?

你们是如何克服困难的?

哪些因素有助于成功地完成游戏?

游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?

10:15-11:00 自由休息15分钟

5、拓展训练游戏：袋鼠跳(11:00—11:50)

需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保证结实。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。

详细游戏规则：

一组为单位参加，每组人数相同，每支队伍平均分为2个小队记为A，B队，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的队伍为最终胜出。

活动目的：

“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

讨论的问题：

你从这个游戏当中学到了什么?

怎样看待团队的力量?

11：50-12：00 小结，分享。

12：00——13:00 休整，补充能量，午餐。

13：00 下午拓展训练开始

6、拓展训练游戏：珠行万里(13:00—14:00)

需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶

详细游戏规则：

整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

活动目的：

感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

讨论的问题：

你对这个游戏有何感想?

从这个游戏中你觉得一个团队最需要什么?

7、拓展训练游戏：地雷阵(14:30—15：00)

需要道具：蒙眼布。两根约10米长的绳子(30英尺)。

一些报纸(硬纸板、胶合板代替亦可)，塑料瓶、石头等。用来代表游戏中的“地雷”。

详细游戏规则：

1.选一块宽阔平整的游戏场地。

2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3.每组两两成一小队，给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

4.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

5.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)、塑料瓶等。

6.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

7.致游戏开场白，开场白如下：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们两人将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!

8.最终被救出人数最多的组获胜。

活动目的：

建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，使小组充满活力。促进沟通与交流。

15:00—15：15 休息15分钟

8、拓展训练游戏：众志成城(15:15—15:45)

需要道具：报纸若干、大透明胶带3卷

9、拓展训练游戏：人椅(15:45—16:45)

道具：无需准备道具

详细游戏规则：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前;

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;

游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

讨论问题：

最初你们对游戏有何认识?

参加游戏之后你们有何感受?

16:15-16:30总结心得，为优胜组颁奖，宣布拓展训练结束返回。

三、拓展训练注意事项：

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋,着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

2、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一。

3、请参加活动者听从培训师指挥，积极配合，不单独行动。

4、请爱护生态环境，维护公共卫生。

✦ 团队拓展方案 ✦

时间：

10～15分钟

人数：

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

三个网球，或是三个比较软的小球。

概述：

这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

目的：

帮助大家记住彼此的名字。

1.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。

2.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

3.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

4.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

5.在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

6.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

✦ 团队拓展方案 ✦